Selon les experts, en moyenne, les cheveux poussent de 1 cm tous les 30 jours, ce n’est malheureusement pas le cas pour tout le monde. La pousse des cheveux est naturelle et varie d’un individu à un autre. Cependant, des facteurs, comme la génétique, l’hygiène de vie, l’alimentation, le stress et les changements hormonaux peuvent influencer cette croissance. Dès lors, pour accélérer la pousse de vos cheveux, vous devez intégrer de bonnes habitudes à votre routine. Découvrez dans les prochaines lignes, des astuces et des conseils à adopter pour favoriser la pousse rapide de vos cheveux.
Astuces pour faire pousser vos cheveux rapidement
En intégrant ces différentes astuces à votre routine quotidienne, vos cheveux vont pousser rapidement.
Masser votre cuir chevelu
Pour activer la microcirculation de votre cuir chevelu, vous devez masser régulièrement votre cuir chevelu une à deux minutes par jour. Pour bien décoller les racines, utilisez vos doigts ou le plat de vos mains. Avec ce massage, vous retrouverez un cuir chevelu plus souple et des cheveux oxygénés. Pour booster l’efficacité du massage, utilisez des sérums stimulants.
Gommage du cuir chevelu
Pour éliminer l’excès de sébum et les peaux mortes qui bloquent et limitent la croissance de vos cheveux, faites un gommage de votre cuir chevelu une à deux fois par mois. Appliquez le gommage en massage doux pendant au moins 5 minutes et laissez agir, après 30 minutes, vous faites votre shampoing. Gommer votre cuir chevelu va faciliter la pousse de vos cheveux.
Rincez vos cheveux à l’eau froide
Rincez vos cheveux à l’eau froide est essentiel pour accélérer la pousse de vos cheveux. Pour plus d’efficacité, terminez cette action en appliquant une lotion riche en hydrolats tonifiants d’ortie ou de romarin à verbénone. Le rinçage à l’eau froide permet à vos cheveux de garder leur humidité naturelle interne et favorise davantage la pousse des cheveux.
Nourrir ses cheveux
Les boissons riches en nutriments essentiels ou les gélules sont essentielles pour avoir une belle et longue chevelure. Pour accélérer la pousse de vos cheveux, intégrez à votre alimentation, la poudre de moringa d’une teneur exceptionnelle en vitamine A.
Des huiles essentielles pour la pousse des cheveux
Voici une sélection d’huiles essentielles pour booster la pousse de vos cheveux :
Huile essentielle de romarin à verbénone
Elle est efficace contre les démangeaisons du cuir chevelu. Pour combattre les pellicules et prévenir la chute des cheveux, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de Romarin à verbénone. Elle facilite également la pousse des cheveux.
Huile essentielle de sauge sclarée
Pour les problèmes capillaires, l’huile essentielle de sauge sclarée est une solution naturelle. Grâce à ses propriétés anti-infectieuses, elle lutte contre le développement du champignon qui est responsable des pellicules. Elle facilite par ailleurs la croissance capillaire et permet de limiter la chute de cheveux.
Huile essentielle de citron bio
Pour apporter de la brillance à vos cheveux, utilisez l’huile essentielle de citron bio. Grâce à ses propriétés fortifiantes et assainissantes, elle permet de nettoyer et de purifier le cuir chevelu.
Huile essentielle de pamplemousse
Pour ralentir la chute des cheveux et équilibrer la production de sébum, l’huile essentielle de pamplemousse est un bon allié.
Quelques gestes simples pour prendre soin de ses cheveux
Pour la santé de vos cheveux, il est recommandé de limiter l’utilisation des appareils chauffants. Après un shampoing, par exemple, optez pour un séchage à l’air libre. La chaleur du sèche-cheveux a tendance à déshydrater la fibre capillaire. Si vous ne pouvez pas vous en passer, protégez vos cheveux avant utilisation avec un spray thermo protecteur.
Coupez régulièrement les pointes de vos cheveux
Si vous voulez que vos cheveux poussent vite et soient longs, il faut régulièrement couper vos pointes. Pour éliminer les impuretés accumulées et pour bien répartir le sébum du cuir chevelu vers les pointes, prenez l’habitude de démêler vos cheveux matin et soir. Lorsque vous dormez, coiffez-vous en tresse ou en chignon haut pour protéger vos cheveux des frottements.
Espacez les shampoings
Si vous avez l’habitude de laver quotidiennement vos cheveux pour les garder propres, arrêtez, cette routine n’est pas bonne pour vos cheveux. Les laver régulièrement entraîne une surproduction de sébum. Essayez de diminuer la fréquence des shampoings, lavez vos cheveux une fois par semaine.
Les mauvaises habitudes à corriger pour la bonne santé des cheveux
Vous utilisez des produits naturels, vous faites des soins réguliers, mais vos cheveux sont toujours secs et cassants ? Les problèmes capillaires qu’on a résultent généralement de nos habitudes quotidiennes. Pour retrouver une chevelure saine, voici des gestes à bannir de votre routine pour avoir des cheveux en bonne santé.
Des coiffures trop serrées
Les coiffures trop serrées comme les chignons et les queues-de-cheval sont à l’origine de deux problèmes capillaires récurrents. Cela peut causer par exemple l’alopécie de traction qui consiste à voir les cheveux tomber au niveau des tempes à cause de la pression supportée par les bulbes. Cela peut causer également la casse des cheveux au niveau de l’attache de l’élastique.
Un brossage trop agressif et trop fréquent
Se brosser les cheveux de manière agressive, fragilise les cheveux, soyez douce avec vos cheveux. Pour éviter les nœuds, lorsque vous vous coiffez, commencez par les pointes et remontez progressivement jusqu’aux racines. Faites le choix d’une brosse adaptée à vos cheveux.
Les colorations et décolorations à répétition
Les colorations et décolorations répétées agressent la kératine des cheveux et entraînent une casse progressive des cheveux dans leur globalité. Essayez donc d’espacer les colorations et les décolorations de vos cheveux.
La protection contre le soleil
Les rayons UV du soleil peuvent endommager vos cheveux, lorsque vous vous exposez longtemps au soleil, utilisez des produits de protection capillaire ou couvrez vos cheveux avec un chapeau ou un foulard.
Attacher vos cheveux avec des élastiques en latex
Si vous avez pour habitude d’attacher vos cheveux avec des élastiques en latex, il faut arrêter. Les élastiques en latex s’accrochent vite aux cheveux et les cassent. Les chouchous et élastiques doux sont idéals pour attacher les cheveux.
Vous rêvez d’avoir une belle et longue chevelure, mettez ces conseils et astuces en pratique, vous verrez le changement.
